張貼日期
2025-03-31 00:00:00
主旨
益生菌於肌少症之應用
公告內容
隨著高齡化社會的到來，肌少症（Sarcopenia）已成為影響老年人生活品質與健康的重要議題。肌少症不僅導致肌肉量與功能下降，還可能引發跌倒、失能，甚至增加死亡率。目前，尚無明確證據顯示藥物能有效增加肌肉質量，目前最適切的處理方式仍是透過適當的營養補充與有效的阻力運動來增強肌肉質量與功能。近年來，研究發現腸道菌群與肌肉健康之間存在密切關聯，這為預防與改善肌少症提供了新的方向。腸道菌群被稱為人體的「第二基因組」，其組成與功能會隨著年齡增長而改變。老年人腸道菌群多樣性降低，可能導致慢性發炎與代謝異常，進而影響肌肉質量與功能。越來越多的研究指出，腸道菌群可能透過「腸-肌軸」（Gut-Muscle Axis）直接或間接地調節肌肉生長與功能，甚至影響老年時期肌少症的發生。透過益生菌調節腸道菌群，我們不僅能改善肌肉質量與功能，還能降低慢性發炎與代謝疾病的風險。在高齡化社會中，重視腸道健康不僅能提升生活品質，更能減少醫療資源的浪費。
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